Régime – Attention à l’effet Yoyo

Selon l’enquête réalisée par l’Observatoire Cidil de l’harmonie Alimentaire, avec l’institut de sondage CSA, 66,2 % des femmes françaises aimeraient perdre du poids. L’obsession de la perte de poids touche tous les âges, des ados aux séniors. Les françaises se trouvent trop grosses ! C’est du moins ce qu’affirment les résultats de l’enquête réalisée par…

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Les Noix – Bienfaits, conseils et dangers

Les noix sont des aliments très populaires. Elles sont savoureuses, pratiques et peuvent être incorporées dans de nombreux régimes alimentaires. Même si elles sont riches en matières grasses, elles présentent cependant aussi un certain nombre d’avantages impressionnants pour votre santé (et votre poids). Les noix c’est quoi ? Techniquement les noix sont considérées comme étant…

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Bigorexie ou dysmorphie musculaire – L’addiction au sport

Si vous êtes constamment préoccupé par votre développement musculaire il se pourrait que vous souffriez d’une perturbation de l’image corporelle (dysmorphie corporelle), similaire à l’anorexie. La bigorexie (dysmorphie musculaire) touche désormais des centaines de milliers d’hommes et dans une moindre mesure de femmes. Pour certains hommes, le développement musculaire est une préoccupation tellement absorbante qu’ils…

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10 produits réputés sains à éviter absolument !

Produits sains : le secteur de l’alimentation saine génère autant de convoitises que d’arnaque. Voici une liste de 10 aliments que vous pensiez bons pour votre santé… à tort ! Depuis que plusieurs scandales sanitaires ont défrayé la chronique et que nous savons que pesticides et toxiques en tous genre envahissent notre alimentation, le créneau…

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