Salade de roquette amandes et fraises

En cette période estivale, rien de tel qu’une salade rafraîchissante et printanière , et végétarienne. L’apport en protéine est apporté avec les amandes, mais étant un peu light, vous pouvez rajouter des lentilles corail (10 minutes de cuisson seulement). On peut aussi remplacer les amandes par des pistaches ou des noix. Pour deux personnes Temps…

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Histoire du Thé – 10 étonnants personnages à découvrir

C’est l’histoire du thé que nous vous raconterons aujourd’hui. Une histoire qui débute en l’an 2737 avant Jésus Christ dans les plaines centrales de la région du Henan, longtemps considérée comme le berceau de la civilisation Chinoise. Nous vous proposons de revenir sur son histoire à travers 10 fascinants personnages et incroyables anecdotes. 2737 av…

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4 règles pour bien manger

L’alimentation est la base d’une vie saine et équilibrée, et saviez-vous que vous êtes le reflet de ce que vous mangez ? C’est pourquoi il est important de bien manger et de bien se nourrir. En effet, ce qui est communément appelé le régime alimentaire influe grandement sur l’humeur : sauter un repas ou manger…

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